Ablauf & Module

Ueberblick: So laeuft die Ausbildung ab

Die Doula Ausbildung an der SULIA Akademie ist so aufgebaut, dass du sie flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Es gibt keinen festen Starttermin und keine starren Stundenpläne. Du beginnst, wann es fuer dich passt, und arbeitest dich in deinem eigenen Tempo durch die fuenf Module.

Die Ausbildung ist in fuenf aufeinander aufbauende Module gegliedert. Jedes Modul besteht aus Videolektionen, Skripten zum Nachlesen, interaktiven Uebungen und Quizfragen, die dein Wissen festigen. Am Ende jedes Moduls gibt es eine kurze Lernstandskontrolle, damit du sicher sein kannst, dass du die Inhalte verinnerlicht hast, bevor du zum naechsten Modul uebergehst.

Insgesamt umfasst die Ausbildung rund 200 Stunden Lernzeit. Wie du diese Stunden aufteilst, liegt ganz bei dir. Manche Teilnehmerinnen absolvieren die Ausbildung in drei bis vier Monaten mit intensivem Lernpensum, andere nehmen sich ein halbes Jahr oder laenger Zeit. Beides ist voellig in Ordnung. Es gibt keine Fristen und keinen Zeitdruck.

Neben den Selbstlernphasen gibt es regelmaessige Live-Sessions mit Bianca und dem Dozentinnen-Team. Diese finden woechentlich per Zoom statt und bieten dir die Moeglichkeit, Fragen zu stellen, Faelle zu besprechen und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Die Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie auch spaeter ansehen kannst, falls du einen Termin verpasst.

Der rote Faden der gesamten Ausbildung: Theorie und Praxis gehen Hand in Hand. Du lernst nie nur abstraktes Wissen, sondern uebst immer direkt anhand von realistischen Szenarien, Fallstudien und Reflexionsaufgaben. So bist du am Ende der Ausbildung wirklich bereit fuer deine erste Geburtsbegleitung.

Modul 1: Grundlagen der Doula-Arbeit

Das erste Modul legt das Fundament fuer alles, was kommt. Du erfaehrst, woher die Doula-Bewegung stammt, welche Rolle eine Doula im modernen Gesundheitssystem spielt und wie sich die Arbeit von der einer Hebamme oder einer Muetterpflegerin unterscheidet. Diese Abgrenzung ist wichtig, denn als Doula arbeitest du nicht medizinisch, sondern emotional und praktisch unterstuetzend.

Du beschaeftigst dich mit der Geschichte der Geburtsbegleitung, die bis in die Antike zurueckreicht. Frauen haben seit jeher andere Frauen bei der Geburt begleitet. Das Wissen darum gibt dir ein tiefes Verstaendnis fuer die Bedeutung deiner zukuenftigen Arbeit. Du bist Teil einer langen Tradition, und gleichzeitig gestaltest du sie neu mit.

Ein zentrales Thema dieses Moduls ist die professionelle Haltung als Doula. Du lernst, wie du Naehe und professionelle Distanz in Balance haeltst, wie du mit deinen eigenen Emotionen umgehst und wie du dich nach einer intensiven Geburtsbegleitung regenerierst. Selbstfuersorge ist kein optionales Extra, sondern ein wesentlicher Bestandteil deiner Arbeit.

Ausserdem erarbeitest du dir in diesem Modul die rechtlichen Grundlagen: Was darfst du als Doula tun, was nicht? Wie gestaltest du Vertraege? Welche Versicherungen brauchst du? Diese praktischen Fragen werden klar und verstaendlich beantwortet, damit du sicher in die Selbststaendigkeit starten kannst.

Modul 2: Schwangerschaft verstehen

Im zweiten Modul tauchst du tief in die Welt der Schwangerschaft ein. Du lernst die physiologischen Grundlagen: Wie entwickelt sich das Baby im Mutterleib? Welche Veraenderungen durchlaeuft der Koerper der Frau in den drei Trimestern? Was passiert hormonell, und wie beeinflusst das die Emotionen?

Aber du lernst hier nicht Medizin. Du lernst, Schwangerschaft zu verstehen, damit du werdende Muetter kompetent begleiten kannst. Wenn eine Frau dir erzaehlt, dass sie im dritten Trimester schlecht schlaeft, weisst du warum. Wenn sie Aengste vor der Geburt hat, kannst du einordnen, was dahintersteckt, und ihr helfen, damit umzugehen.

Ein grosser Teil dieses Moduls widmet sich der pranatalen Begleitung. Du uebst Gespraechstechniken, die dir helfen, eine vertrauensvolle Beziehung zu deiner Klientin aufzubauen. Du lernst, aktiv zuzuhoeren, die richtigen Fragen zu stellen und eine Atmosphaere zu schaffen, in der sich die werdende Mutter sicher und geborgen fuehlt.

Ausserdem beschaeftigst du dich mit besonderen Situationen: Risikoschwangerschaften, Mehrlingschwangerschaften, vorausgegangene schwierige Geburten oder Verlusterfahrungen. Als Doula wirst du Frauen in unterschiedlichsten Lebenssituationen begleiten, und dieses Modul bereitet dich darauf vor, jeder Frau mit Einfuehlungsvermögen und Kompetenz zu begegnen.

Modul 3: Geburtsbegleitung

Das dritte Modul ist das Herzstück der Ausbildung. Hier lernst du alles, was du fuer die Begleitung waehrend der Geburt brauchst. Es beginnt mit einem tiefen Verstaendnis der Geburtsphasen: die Eroeffnungsphase, die Uebergangsphase, die Austreibungsphase und die Nachgeburtsphase. Du lernst, jede Phase zu erkennen, einzuschaetzen und angemessen zu reagieren.

Ein Schwerpunkt liegt auf nicht-medikamentoesen Methoden zur Schmerzlinderung und Entspannung. Du lernst verschiedene Atemtechniken, die du mit der Gebaerenden ueben kannst. Du uebst Massagetechniken fuer den unteren Ruecken, die Schultern und die Haende. Du erfaehrst, welche Geburtspositionen in welcher Phase hilfreich sind und wie du die Frau dabei unterstuetzen kannst, intuitiv die fuer sie beste Position zu finden.

Du lernst den Umgang mit dem Geburtsteam: Wie kommunizierst du mit Hebammen und Aerzten? Wie vertrittst du die Wuensche deiner Klientin, ohne in medizinische Entscheidungen einzugreifen? Wie bleibst du ruhig und praesent, auch wenn die Situation angespannt ist? Diese Soft Skills sind entscheidend fuer deine Arbeit im Kreisssaal.

Besondere Aufmerksamkeit widmet dieses Modul auch unerwarteten Situationen: Was tust du, wenn ein Kaiserschnitt noetig wird? Wie begleitest du eine Frau, die eine PDA bekommt, obwohl sie sich eine natuerliche Geburt gewuenscht hat? Wie gehst du mit Komplikationen um? Du wirst lernen, in jeder Situation professionell, einfuehlsam und unterstuetzend zu handeln.

Zu diesem Modul gehoeren ausfuehrliche Fallstudien und Videoanalysen von realen Geburtssituationen. Du beobachtest, analysierst und reflektierst, wie erfahrene Doulas agieren, und entwickelst daraus deine eigene Herangehensweise. Diese praxisnahe Auseinandersetzung ist der Schlussel dazu, dass du dich bei deiner ersten Geburtsbegleitung sicher fuehlst.

Modul 4: Wochenbett & Stillzeit

Die Geburt ist geschafft, aber die Arbeit der Doula endet nicht mit dem ersten Schrei des Babys. Im vierten Modul lernst du, wie du Muetter und Familien in der sensiblen Zeit des Wochenbetts begleitest. Die ersten Tage und Wochen nach der Geburt sind eine Zeit grosser Umstellung, koerperlich wie emotional, und viele Frauen brauchen gerade dann besondere Unterstuetzung.

Du erfaehrst, welche koerperlichen Veraenderungen nach der Geburt stattfinden: Rueckbildung, Hormonumstellung, Heilung von Geburtsverletzungen. Du lernst, worauf du achten musst und wann es sinnvoll ist, medizinische Hilfe zu empfehlen. Als Doula ersetzt du keine Hebamme, aber du kannst eine wertvolle Ergaenzung sein, besonders wenn die Hebammenversorgung lueckenhaft ist.

Ein grosses Thema ist die Stillberatung. Du lernst die Grundlagen des Stillens: korrektes Anlegen, haeufige Stillprobleme, Milchbildung und Ernaehrung der stillenden Mutter. Dieses Wissen versetzt dich in die Lage, Muettern in den ersten Tagen mit praktischen Tipps und emotionaler Unterstuetzung zur Seite zu stehen. Fuer eine tiefergehende Qualifikation bietet die SULIA Akademie uebrigens auch eine eigenstaendige Stillberaterinnen-Ausbildung an.

Besonders wichtig ist in diesem Modul das Thema psychische Gesundheit. Du lernst, die Anzeichen eines Baby Blues von einer postpartalen Depression zu unterscheiden. Du erfaehrst, wie du behutsam ansprichst, wenn du dir Sorgen machst, und wohin du Muetter verweisen kannst, die professionelle Hilfe brauchen. Diese Sensibilitaet kann im Ernstfall Leben veraendern.

Abgerundet wird das Modul durch praktische Themen wie die Einbindung des Partners oder der Partnerin, den Umgang mit Geschwisterkindern und die Organisation des Alltags in den ersten Wochen. Als Doula bist du nicht nur fuer die Mutter da, sondern fuer die ganze Familie.

Modul 5: Praxis & Zertifizierung

Das fuenfte und letzte Modul bringt alles zusammen. Hier geht es darum, dein gesammeltes Wissen in die Praxis zu uebertragen und dich auf deine Arbeit als selbststaendige Doula vorzubereiten. Du bearbeitest ausfuehrliche Fallstudien, in denen du komplexe Szenarien durchspielst: von der ersten Kontaktaufnahme ueber die Geburtsbegleitung bis zur Wochenbettbetreuung.

Du schreibst Reflexionsberichte, in denen du deine persoenliche Entwicklung waehrend der Ausbildung dokumentierst. Was hast du ueber dich selbst gelernt? Wo liegen deine Staerken? In welchen Bereichen moechtest du dich noch weiterentwickeln? Diese Selbstreflexion ist ein wichtiger Teil deiner professionellen Reife als Doula.

Die Abschlusspruefung besteht aus einem theoretischen Teil mit Multiple-Choice-Fragen und offenen Fragen sowie einer praktischen Fallstudie, in der du zeigst, dass du das Gelernte anwenden kannst. Die Pruefung ist anspruchsvoll, aber machbar, wenn du die Module gewissenhaft durchgearbeitet hast. Und bei Fragen ist Bianca jederzeit fuer dich da.

Nach bestandener Pruefung erhaeltst du dein IPHM-zertifiziertes Doula-Zertifikat. Dieses Zertifikat bestaetigt, dass du eine fundierte Ausbildung absolviert hast, die internationalen Standards entspricht. Du kannst es auf deiner Website zeigen, in deine Visitenkarte aufnehmen und bei der Akquise von Klientinnen als Qualitaetsnachweis nutzen.

Zusaetzlich bekommst du im fuenften Modul praktische Tipps fuer deinen Start in die Selbststaendigkeit: Wie findest du deine ersten Klientinnen? Wie gestaltest du deine Preise? Wie baust du dir eine Online-Praesenz auf? Diese Business-Grundlagen helfen dir, nicht nur eine grossartige Doula zu sein, sondern auch davon leben zu koennen.

Live-Sessions & Community

Ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung sind die woechentlichen Live-Sessions. Diese finden per Zoom statt und werden von Bianca persoenlich oder einer der erfahrenen Dozentinnen geleitet. In den Sessions werden aktuelle Fragen besprochen, Fallbeispiele diskutiert und praktische Uebungen durchgefuehrt.

Die Live-Sessions sind optional, aber wir empfehlen dir, so oft wie moeglich teilzunehmen. Der direkte Austausch mit Bianca und den anderen Teilnehmerinnen ist eine Erfahrung, die durch Videolektionen allein nicht ersetzt werden kann. Hier entstehen die Aha-Momente, die Verbindungen und die Motivation, die dich durch die gesamte Ausbildung tragen.

Falls du mal nicht live dabei sein kannst: Kein Problem. Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir in der Mediathek zur Verfuegung. Du kannst sie jederzeit nachschauen und verpasst nichts.

Die SULIA Community ist mehr als eine Lerngruppe. Es ist ein Netzwerk von Frauen, die sich gegenseitig unterstuetzen, motivieren und inspirieren. Ueber die Plattform kannst du dich jederzeit mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, Fragen stellen und Erfahrungen teilen. Viele unserer Absolventinnen bleiben auch nach der Ausbildung aktiv in der Community und bilden Netzwerke fuer gegenseitige Empfehlungen und kollegiale Beratung.

Zusammen mit den Live-Sessions und der Community ergibt sich ein Lernerlebnis, das die Vorteile des flexiblen Online-Lernens mit der Tiefe und Waerme einer persoenlichen Begleitung verbindet. Genau das macht die SULIA Akademie besonders.